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ストレス発散と健康維持のためにしているヨガ

1 10月, 2017

ヨガは、ストレスを発散させるのに、とても良いエクササイズです。カラダのパーツをゆっくりと伸ばしていくので、それだけでも気持ちがいいです。そして、ヨガが終わったあ